こんにちは。給食のおばちゃんです。 昨日の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 使った野菜は、 大根、えのき→味噌汁 玉ねぎ→ミートボール キャベツ→お好み焼き それと、冷凍のコーン、ねぎ、肉団子。 お好み焼き用に豚小間を100gです。 冷凍コーンとネギが、とにか…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は2日間の夕飯を紹介します‍♀️ 日曜日 火曜日 日曜日 198円のししゃもをフライにしました ちょっと小ぶりで、入っている数も少なかったのですが、２人家族にはギリギリOKです それに、わたしが今、【韓国海苔】にハ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日のわが家の夕飯を紹介します‍♀️ ヤンニョムチキン、大根サラダ、味噌汁です。 味噌汁の具は玉ねぎ、油揚げ、しめじ、豆腐と、4種類入って具だくさんです ヤンニョムチキンのソースは今回は市販のものを使いました。1…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日も3日間の夕飯のおかずを紹介したいと思います‍♀️ 日曜日 月曜日 火曜日 日曜日 スペアリブのお肉は、醤油と砂糖、ニンニクで甘辛く味をつけて炊飯器で柔らかく煮ました。 お肉はスペアリブですが、角煮みたいな感じ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は４日間の献立を紹介したいと思います‍♀️ 土曜日 日曜日 月曜日 火曜日 土曜日 うどん、ハンバーグだと野菜が足りなかったので《野菜炒め》をプラスしました。 お肉が無かったので冷凍のコーンを入れてます。 肉が…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は3日間の夕飯の献立を紹介したいと思います‍♀️ 土曜日 日曜日 月曜日 土曜日 私が、どーしても『天ぷら』と『お好み焼き』が食べたかったので作りました♪ ごはんは『ひじきご飯』です。 前にたくさん作り過ぎてしま…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は2日間の献立を紹介したいと思います‍♀️ 木曜日 金曜日 【きつね丼】２人分#約160円 木曜日 生姜焼きと、さつま芋入りのひじき煮、味噌汁です。ひじき煮はお弁当用に作った残りです。 いつものひじき煮に、さつま芋…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は9/2（火）〜9/5（金）の4日間の献立を紹介します‍♀️ 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 火曜日 トップバリュー158円、20個入りの餃子を2パックがメインです 値段の割には全然美味しいのでオススメです。 餃子だけだと寂…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は9/3（日）〜9/5（火）までの3日間の献立を紹介したいと思います‍♀️ 日曜日 月曜日 火曜日 日曜日 お昼に食べた《たこ焼き》の残りと、市場で買った《マイワシ》《タコ》《ハマチ》を使った献立です。 《マイワシ》…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は8/31（木）～9/2（土）までの３日間の献立を紹介します‍♀️ 木曜日 金曜日 土曜日 木曜日 『ドンッ』と１品の《茄子の中華炒め》です。 《茄子の中華炒め》は今回はテンメンジャンを使って少し甘めにしました。 色…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は8/28（月）〜8/30（水）の3日間の夕飯の献立を紹介したいと思います‍♀️ 月曜日 火曜日 担々うどん 水曜日 月曜日 冷凍庫の奥に眠っていたホルモンを焼肉のタレ風にあましょっぱくして焼きました。 《茄子の煮浸し…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は8/20（日）〜22日（火）3日間の献立を紹介します‍♀️ 日曜日 月曜日 小松菜の中華炒め 火曜日 日曜日 スーパーで半額になっていた貝のお刺身と、残りもの。それとソースカツ丼です。 この日は平日にむけて作り置き…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は作り置きのおかず5品を紹介します‍♀️ マカロニサラダ 酢豚風 切干大根の煮物 野菜炒め 小松菜のオイスター炒め 所要時間 約１時間 マカロニサラダ 《材料》 きゅうり 1本 ハム 1パック キャベツ 10g マカロニ 20g …

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は8/15（火）〜18日（金）3日間の献立を紹介します。 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 火曜日 『おにぎらず』を作ろうと思い、ハムを焼いたのに海苔が無くて作れませんでした(T-T) 海苔がなくても作れるようなのですが…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は8/11（金）、12（土）、13（日）の3日間の献立を紹介します‍♀️ 金曜日 土曜日 レンコンの甘辛煮 日曜日 金曜日 かぼちゃサラダともつ鍋です。 roku02.hatenablog.com 土曜日 半額だった鰯のフライを揚げました。 …

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、４日間の献立と、鶏肉と山芋のレモン炒めを紹介します‍♀️ 日曜日 月曜日 火曜日 水曜日 鶏肉と山芋のレモン炒め 日曜日 お昼ご飯が遅くなってしまったので、夕飯は軽めです。 お好み焼きもお昼ごはんの残りです^…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、日曜日の買い物と、作り置きのおかず、豚肉の南蛮漬けを紹介します。 まずは、買い物。 合計 4,300円 近所のスーパー 3,000円 ドラッグストア 1,300円 ちょっと買ったら、すぐに1,000円超す。。(´；ω；`) 次に作…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、8/2（火）〜8/４（金）の献立と、夏野菜で人気のオクラについて紹介します‍♀️ 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 オクラの肉巻き 火曜日 ハムカツは揚げものの中でも、すぐに揚がり簡単です。 ハムはちょっと厚めのボ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今回は実家に帰省中だったので、夕飯の献立もいつもより豪華版です\( ˆoˆ )/ 土曜日 日曜日 月曜日 コーンと枝豆のおにぎり 土曜日 【土用の丑の日】が近かったので鰻です。 移動で、お昼ごはんを食べる時間⏰がなかった…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 7/26（水）〜7/28（金）まで3日間の夕飯を紹介したいと思います。 今週、26日.27日はお互いに帰りが遅かったのでパパッと作れる献立でした。 それに、1日中暑いので食欲も減ります。 水曜日 木曜日 金曜日 水曜日 チンジ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は７/２３（日）～７/２５（火）までの３日間の献立と、わたしがしている夕飯を作るときの時短のコツを紹介します。 日曜日 時短のコツ 月曜日 火曜日 日曜日 この日はなんだかチャンポンが食べたい気分だったのでお…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は７/１９（水）～７/２１（金）までの３日間の夕飯の献立を紹介します。 水曜日 木曜日 チャオメン 2人分 金曜日 水曜日 お互いに帰りが遅かったのであっさりとした簡単な夕飯になりました。 南瓜のサラダはレーズ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は7/16（日）〜7/18（火）までの3日間の献立を紹介します。 日曜日 月曜日 火曜日 日曜日 休みの日の夜ごはんは麺類が多くなりがちです。 特に夏場はソーメンとか、うどんとか。 しかも冷凍うどんだったら茹でる手間…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は週後半、3日間の夕飯の献立を紹介します。 水曜日 木曜日 ≪大豆の水煮 作り方≫ 金曜日 水曜日 普通のチヂミじゃもの足りなかったので納豆チヂミにしました。それと、鶏肉があったので鶏じゃが。ごはんはワカメおに…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、7／9（日）〜7/11（火）までの３日間夕飯の献立を紹介します。 日曜日 月曜日 火曜日 日曜日 マカロニサラダはサッパリとドレッシングの味付けです。ひじき煮はお弁当用で作った残りです。 豚肉の味付けも醤油1•…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は7月6日（木）〜8日（土）までの3日間の献立を紹介します。 6日（木） 酒、醤油、生姜、ニンニクで下味をつけておいた鶏ササミをフライにしました。 鶏のささ身は、鶏モモ肉よりも低カロリーで高タンパク質な食材で…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、7月3日（月）〜5日（水）までの３日間の夕飯の献立を紹介します 3日（月） トマトと卵が残っていたので塩胡椒で味付けして炒めました。調理も簡単でおかずになるのでちょっとした副菜に丁度良いですよ。 4日（火…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、6月30日～7月2日までの4日間の献立を紹介したいと思います。 【1日目】 ナスや、ピーマンなど夏の野菜をたくさん使ってます。少し味を濃いめにすると野菜が苦手なお子さんでも食べやすく、ごはんのおかずになり…

こんにちは。 給食のおばちゃんです。 今日は木曜日～日曜日までの4日間の献立と2月の支出を紹介します‍♀️ 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 そして、2月の1ヶ月の支出合計は。。 夕飯の献立はある程度、まとめ買いするときに考えていたので悩むことなく夕飯を作…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は1週間分のまとめ買いの日だったので、買い物した物と、土日の夕飯のメニュー（作り置きおかず）、バレンタインのチョコを紹介します‍♀️ 買い物 土曜日の夕飯 日曜日の夕飯 〈作り置きおかず〉 〈生チョコ〉 買い物…