給食おばちゃんの節約術

低所得で、ぐうたらな給食おばちゃんの節約術を紹介します。 よろしくお願いします(^^)

2023-10-01から1ヶ月間の記事一覧

明日の朝ごはんとおやつ作り

こんにちは。給食のおばちゃんです‍♀️ 今日は、日曜日に買ったホットケーキミックスで朝ごはんのマフィンとクッキーを作りました♪ マフィンはホットケーキミックスの粉なので簡単です♪ ただし、ホットケーキミックスの粉って、そのままマフィンに使うと、ホ…

1月の食費約32,000円/大人2人分🍚

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は10月の支出、大人2人分の食費を3万円代にするコツを紹介します‍♀️ 10月の支出 食費3万円台に抑えるコツ 自炊 材料にこだわらない、旬のものを使う まとめ買い物をするなど、決まった日だけ買い物をする。 コンビ…

【5日間の献立】節約おでん🍢

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は4日間の献立を紹介したいと思います‍♀️ 土曜日 日曜日 月曜日 火曜日 土曜日 うどん、ハンバーグだと野菜が足りなかったので《野菜炒め》をプラスしました。 お肉が無かったので冷凍のコーンを入れてます。 肉が…

さつま芋クッキーと、はにわ・土偶クッキー🍪

こんにちは。給食のおばちゃんです‍♀️ 今日はセリアの【紫芋パウダー】を使って【さつま芋クッキー】を作りました♪SNSやクックパッドに載っていたので1度作ってみたいと思っていたんですよね(^^) 11月に入ったら保育園(仕事)で芋掘りのイベントがあるらし…

【業務スーパー】水煮レンコンで煮物・冷凍ネギの活用🥢

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、最近の【業務スーパー】での買い物を紹介したいと思います‍♀️ 前々から、業務スーパーは使わせてもらっていたのですが、いろいろな物が値上げして、スーパーだけの買い物だけじゃ家計にひびいてきたので、買う量…

高野豆腐の卵とじ#2人分/約300円

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、今日は副菜にもメインにもピッタリな【高野豆腐の卵とじ】を紹介します‍♀️ 《材料》 《作り方》 高野豆腐には豆腐の約4倍のたんぱく質を含んでいて、カルシウムや鉄分などのミネラルも豊富に含まれており、低カ…

【3日間の献立】揚げ焼きで簡単•ささみフライ

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は3日間の夕飯の献立を紹介したいと思います‍♀️ 土曜日 日曜日 月曜日 土曜日 私が、どーしても『天ぷら』と『お好み焼き』が食べたかったので作りました♪ ごはんは『ひじきご飯』です。 前にたくさん作り過ぎてしま…

炊飯器で煮豆の作り方♪

こんにちは。給食のおばちゃんです‍♀️ みなさん。スーパーのお弁当にちょこっと付いてたり、おばあちゃんのおうちに遊びに行ったら出てくる、あの【煮豆】美味しいですよね?! 【煮豆】っておかずにはならないし、デザートになるわけでもないけど、たまーー…

【抹茶クッキー】抹茶にハマり中⚠️

こんにちは。給食のおばちゃんです。 先日【抹茶マドレーヌ】を作ったところ、パートナーから高評価だったで、今回は【抹茶クッキー】を作りました‍♀️ とっても簡単なので紹介したいと思います♪ 《材料》 《作り方》 この分量はプレーン、抹茶の2種類分あり…

【きつねうどん】と【きつね丼】🦊🦊

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は2日間の献立を紹介したいと思います‍♀️ 木曜日 金曜日 【きつね丼】2人分#約160円 木曜日 生姜焼きと、さつま芋入りのひじき煮、味噌汁です。ひじき煮はお弁当用に作った残りです。 いつものひじき煮に、さつま芋…

抹茶マドレーヌ

こんにちは。給食のおばちゃんです。 先日購入した抹茶が余っていたので、抹茶入りのマドレーヌを作ってみました‍♀️ 簡単なので紹介したいと思います。 《材料》 約5人分 《作り方》 続いて抹茶の成分についてです。 《材料》 約5人分 卵 1コ 小麦粉 100g…

丼ものより簡単☆ルウを使ってタコライス

こんにちは。給食のおばちゃんです。 最近、涼しくなってきたとゆうのに夕飯に《タコライス》を作りました♪仕事で作る時は、小さな子供用なので味付けはケチャップベースの甘い感じなのですが、今回はルウを使ってお店のような本格的なタコライスを紹介した…

涼しくなっても特に気をつけたい食中毒。

こんにちは。給食のおばちゃんです。 先月、テレビでお弁当屋さんの食中毒の話が出てましたね 497人の患者さんが出て、『お弁当のごはんが糸引いていて腐っていた。』とかなんとか。。 そこで、涼しくなってきたからこそ気をつけたい食中毒についてお話しし…

手作りチョコクランチ#1人/約70円

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は溶かして固めるだけの簡単《チョコクランチ》を紹介します‍♀️ 食費って夕飯やお弁当のおかずがメインになってきますが、お菓子のようなおやつ代も思ったよりかかってきますよね?!特にお子さんが居るおうちの方は…

【4日間の献立】おからと厚揚げは家計を助ける☆

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は9/2(火)〜9/5(金)の4日間の献立を紹介します‍♀️ 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 火曜日 トップバリュー158円、20個入りの餃子を2パックがメインです 値段の割には全然美味しいのでオススメです。 餃子だけだと寂…

明太子屋さんでランチ🍴

こんにちは。給食のおばちゃんです。 先日、佐賀にお出かけした時に立ち寄ったごはん屋さんを紹介します‍♀️ 佐賀県鳥栖市にある《蔵出しめんたい本舗》とゆう明太子屋さんでランチをしました️ お店の外はこんな感じで、落ち着いた感じでした。 お店の中の様…

最高!最強のホットドッグ 1つ/約200円

こんにちは。今日は最高のホットドックの作りを紹介したいと思います‍♀️ ここ2週間前くらいから、無性にホットドックが食べたくなり近所のホットドック屋さんに行ってきました。ホットドックのソースにもこだわっている感じで、照り焼きっぽいタレで美味しか…

【3日間の献立】 安くて簡単、丸天うどん

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は9/28(木)〜9/30日(土)までの4日間の献立を紹介します‍♀️ 木曜日 金曜日 土曜日 木曜日 ブリじゃなくて、大量に購入して冷凍にしておいたハマチのお刺身を照り焼きです★ ハマチもブリも同じ魚なんで、全然美味…