こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は4月3日（水）、4日（木）、5日（金）の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 4月3日（水）約200円 4月4日（木）/約700円 4月5日（金）/約600円 4月3日（水）約200円 材料/2人分 きつねうどん 油揚げ ２枚 ワカメ 適量 冷凍う…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は3月25日（月）、26日（火）の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 3月25日（月）/約700円 3月26日（火）/約1,300円 3月25日（月）/約700円 材料/2人分 チャプチェ 春雨 100g 人参 1/2本 青梗菜 1/2束 玉ねぎ 1/2コ 豚小間 2…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日はちょっと前になるのですが、2月18日（日）、19日（月）、20日（火）の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 2月18日（日）/約900円 2月19日（月）/約500円 2月20日（火）/630円 お昼ご飯を節約する方法 2月18日（日）/約900…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日はホットケーキミックスで作るバナナシナモンケーキと、混ぜるだけの簡単チーズケーキを紹介します‍♀️ どちらもおやつや朝ごはんにピッタリです。 バナナシナモンケーキ チーズケーキ バナナシナモンケーキ 材料/パ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は2月12日（火）2月13日（水）の夕飯の献立と節約レシピのコツを紹介します‍♀️ 2月12日（火）：2人分/約910円 2月13日(水)：2人分/500円 節約レシピのコツ 2月12日（火）：2人分/約910円 材料/2人分 焼きそば 2人前 …

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は2月7日（水曜日）8日（木曜日）の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 2月7日（水曜日）：2人分/約720円 2月8（木曜日）：2人分/約500円 【ソースやトッピングのアイデア】 2月7日（水曜日）：2人分/約720円 夕飯すべての材…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は2月5日（月曜日）2月6日（火曜日）の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 2月5日（月曜日）：2人分/約1,200円 2月6日（火曜日）：2人分/約600円 コスパよく料理を作る秘訣 2月5日（月曜日）：2人分/約1,200円 夕飯すべての…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は1月31日（水）、2月1日（木）、2月2日（金）の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 1月31日（水曜日）：2〜3人前/約860円 2月1日（木曜日）：2人/740円 2月2日（金曜日）：2人分/640円 まとめ 1月31日（水曜日）：2〜3人前/…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は日曜日、1月28日（日）29日（月）30日（火）の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 1月28日（日曜日）：2人分／約350円 1月29日（月曜日）：2人分／約400円 1月30日（水曜日）：2人620円 1月28日（日曜日）：2人分／約350円…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は1月21日(日曜日)・22日(月曜日)の献立を紹介します‍♀️ 1月21日（日曜日）：2人分/650円 1月22日（月曜日）：2人分／約700円 まとめ/雑談 1月21日（日曜日）：2人分/650円 夕飯全ての材料 2人分 アジフライ ５枚入…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は1月20日（土曜日）休日のお昼ごはんと夜ごはんを紹介します‍♀️ お昼ごはん：焼きそばパン・キャベツとウィンナーのパスタ 夜ご飯：丸天うどん・アサリご飯おにぎり・焼きそば（あまり） まとめ お昼ごはん：焼きそ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、週に1回の買い物と、15日（月）の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 日曜日にイオンで買い物 15日（月）/約450円 日曜日にイオンで買い物 買った物を少しだけ紹介すると、、 トップバリューのラーメン、うどん/88円 油…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、SNSで作り方を見つけた『手作りのじゃがりこ』を作ってみました。 ダイエット中なので『じゃがりこ』を買ってしまうとなんだか負けた気がするので（笑）作りました。 手作りお菓子だったら、カロリーが低いよう…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は8日と９日の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 《ダイエット始まって２日目と３日目の献立です。》 ダイエット２日目／約700円 ダイエット３日目／約500円 ダイエット２日目／約700円 夕飯は『おでん』 おでんって油も使…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は、冷凍のパイシートと板チョコで作る【チョコパイ】と手作りクッキーを紹介したいと思います‍♀️ チョコパイ 《材料》４つ分/約550円 パイシート １枚 板チョコ 半分 今回は業務スーパーに売っていた２枚入り【約1,…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は12/4から5日間の献立を紹介します‍♀️ 基本的に買い物が面倒なわたしなので、今回は日曜日のまとめ買い（8,000円分）と冷凍庫の余っていた食材でやりくりしてます。 月曜日 約700円/2人分 火曜日 約600円/2人分 水…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は4日間の献立と、まとめ買いを紹介します‍♀️ まとめ買い 約8,000円 日曜日 800円/３人分 月曜日 約800円/３人分 火曜日 約1,000円/４人分 水曜日 約700円/２人分 まとめ まとめ買い 約8,000円 まとめ買いしたものは…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は朝ごはんにも、3時のおやつにも最適なマーブルパウンドケーキとマヨネーズパンを紹介します‍♀️ どちらも簡単なのですが、マヨチーズパンはホットケーキミックス粉を使うので失敗がありません☆ 比較的、おやつ作り…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は3日間の夕飯の献立を紹介します‍♀️ 1日目 2日目 3日目 1日目 白身魚のバジル焼きは、スーパーで値引きになっていて、下味付きの魚です。《焼くだけ》の簡単なものです。 これだけだと『おかずにならない。』と言わ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 日にちにバラつきはありますが、10日間の献立を紹介します‍♀️ ①炊飯器でスペアリブ ②コスパ良し野菜の天ぷら ③30個/199円餃子 ④業務スーパーの肉団子スープ ⑤市販のタレでいつもの唐揚げをヤンニョムチキン ⑥ししゃもフ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日の夕飯を紹介します‍♀️ 煮物 余っていたそぼろ丼の具と、野菜で白菜の炒め物 油淋鶏（ユーリンチー）のタレ/１人分 煮物も作りましたが、作り置き用です。 今日はおかずがあるので煮物は味見程度だけにします。 煮物…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は2日間の夕飯を紹介します‍♀️ 日曜日 火曜日 日曜日 198円のししゃもをフライにしました ちょっと小ぶりで、入っている数も少なかったのですが、２人家族にはギリギリOKです それに、わたしが今、【韓国海苔】にハ…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は簡単、サクサク胡麻クラッカーを紹介します‍♀️ クッキーよりも甘さが控えめで素朴な感じですが、ゴマの香りも香ばしく美味しいです☆それにカロリーも少ないので体重が気になる方（わたしです）にもオススメです。 …

こんにちは。給食のおばちゃんです‍♀️ みなさん。スーパーのお弁当にちょこっと付いてたり、おばあちゃんのおうちに遊びに行ったら出てくる、あの【煮豆】美味しいですよね？！ 【煮豆】っておかずにはならないし、デザートになるわけでもないけど、たまーー…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は2日間の献立を紹介したいと思います‍♀️ 木曜日 金曜日 【きつね丼】２人分#約160円 木曜日 生姜焼きと、さつま芋入りのひじき煮、味噌汁です。ひじき煮はお弁当用に作った残りです。 いつものひじき煮に、さつま芋…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 先日購入した抹茶が余っていたので、抹茶入りのマドレーヌを作ってみました‍♀️ 簡単なので紹介したいと思います。 《材料》 約５人分 《作り方》 続いて抹茶の成分についてです。 《材料》 約５人分 卵 １コ 小麦粉 100g…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 最近、涼しくなってきたとゆうのに夕飯に《タコライス》を作りました♪仕事で作る時は、小さな子供用なので味付けはケチャップベースの甘い感じなのですが、今回はルウを使ってお店のような本格的なタコライスを紹介した…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は溶かして固めるだけの簡単《チョコクランチ》を紹介します‍♀️ 食費って夕飯やお弁当のおかずがメインになってきますが、お菓子のようなおやつ代も思ったよりかかってきますよね？！特にお子さんが居るおうちの方は…

こんにちは。給食のおばちゃんです。 今日は9/2（火）〜9/5（金）の4日間の献立を紹介します‍♀️ 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 火曜日 トップバリュー158円、20個入りの餃子を2パックがメインです 値段の割には全然美味しいのでオススメです。 餃子だけだと寂…

こんにちは。今日は最高のホットドックの作りを紹介したいと思います‍♀️ ここ2週間前くらいから、無性にホットドックが食べたくなり近所のホットドック屋さんに行ってきました。ホットドックのソースにもこだわっている感じで、照り焼きっぽいタレで美味しか…